Kursused
-
Eelregistreerumine on avatud
Mis Sind kaotusvalus kinni hoiab?
Praktiline harjutus ja teooria, mis toetab Sinu valupõhise käitumise, emotsioonide ja mõttekäigu alge kaardistamise. Harjutus aitab Sul vaadata otsa oma elu kaotustele, laiemas võtmes ja teadvustama selle mõju Sulle.
€27 / kuus koos 7 päeva pikkuse tasuta prooviperioodiga
-
Tunne oma leina
Leinaprotsessi küsimustik sisaldab väiteid leinareaktsioonide kohta - füüsilised sümptomid, käitumine, emotsioonid mh. Küsimustikku saab kasutada iseseisvalt leinareaktsioonide teadvustamiseks. Boonuspakett sisaldab leinanõustaja tagasisidet.
Tasuta
-
Kuulamine ja eneseväljendamine
Minikursus kuulamisest ja selle olulisest suhetes. Teadlikkus kuulamisest puudutab samuti teadlikku eneseväljendamist.
€15
-
Muutuste sild - eneseabi muutustega kohanemiseks
"Muutuste sild" on eneseabivahend, mis toetab nii väliste kui sisemiste muutustega toimetulekut, sh vajadusel muutuse loomist, stabiliseerides närvisüsteemi, koostöös teadliku ning alateadliku meelega. Pakett sisaldab küsimustikke ning harjutust.
€27
-
Minikursus "Mida leinas inimesele öelda?"
Me elame ühiskonnas, kus lein tekitab ebamugavustunnet, mida me üritame vältida leinaja tähelepanu suunamisega leinast eemale. Selle tulemusena toetame leinareaktsioonide allasurumist ja komplitseeritud leina kujunemist. Kuidas teha teisiti?
€25
-
Kaotusest taastumine - süsteemne lähenemine leinale
Kursus “Kaotusest taastumine – süsteemne lähenemine leinale” koosneb 8st moodulist, kus õpid oma leina tundma ning tegema konkreetseid samme leina intensiivsuse vähendamiseks ning loomuliku leinaprotsessi toetamiseks.
€290