-
arendad arusaamist ülekohtust, mida on raske andestada
-
kaardistad, kuidas ülekohus on mõjutanud Sinu elu
-
omandad sügavama arusaamise sellest, mis on andestamine
-
võtad vastu otsuse, kas valid või tõrjud andestamist - valik, mida Sa saad teha
-
hakkad aru saama süüdlasest uue vaatenurga alt
-
võimalus kogeda positiivseid tundeid tema ja iseenda osas
-
vähendad sügavuti negatiivseid emotsioone, mis on seotud ebaõiglusega
-
võid leida tähenduse selles kogemises
-
märkad seda, millisel viisil oled kasvanud selle kogemuse tulemusena